Home plan

Beschrijving van de dienst

Kennismakingsgesprek: Er wordt steeds gestart met een kennismakingsgesprek. Hierin worden jouw persoonlijke doelen, medische achtergrond, bewegingsachtergrond en verwachtingen besproken. Daarnaast wordt een houdingsanalyse afgenomen om mogelijk blessures vroegtijdig op te sporen. Als laatst stellen we samen een persoonlijk beweegplan op. Dit is een volledige mentale voorbereiding van maandag tot zondag en de komende maanden. Welke dagen gaan we wat van beweging inbouwen, wanneer voer je jouw op maat gemaakte schema's uit enz. Personal training sessie: Tijdens één personal training sessie wordt het op maat gemaakt schema van A tot Z verduidelijkt en aangeleerd. Vervolgens krijgt u het schema onmiddellijk mee naar huis. Opvolging: Opvolging is een belangrijk aspect voor het welslagen! Dit gebeurd door middel van videobellen, mail of gewoon simpelweg waar jij jou comfortabel bij voelt. Maandelijks wordt opnieuw afgesproken voor een nieuw op maat gemaakt schema. Dit is van groot belang voor het maken van progressie en het nastreven van jouw persoonlijke doelen. Maandelijks worden de oefeningen volledig aangepast naar jouw kunnen zodat je iedere maand opnieuw voor een nieuwe uitdaging komt te staan. Op deze manier zal je zien dat je stap voor stap en op een correcte manier jouw doelen zal bereiken! Wat zijn de voordelen van het home plan? 1. Je kan het schema op gelijk welk moment en eender welke plaats uitvoeren 2. Verplaatsen is niet nootzakelijk om te kunnen sporten 3. Financieel meer voordelig dan personal training

Annuleringsbeleid

Indien je niet kan komen sporten vragen we om min. 12 uur op voorhand uit te schrijven. Dit is van belang om tijdig in te schatten hoeveel deelnemers er zijn, het voorbereiden van de training enzovoort. Bij laatijdige annulatie of niet opdagen zal de beurt aangerekend worden.

Contactgegevens