Het grootste probleem van deze tijd..

Het grootste probleem van deze tijd is niet dat we te veel stress hebben, maar dat we ons op de verkeerde manier weer opladen.

De beste pauze? Relaxed bewegen.

Ga een kop koffie halen buiten de deur of op een andere verdieping en neem de trap. Denkwerk afwisselen met fysieke inspanning werkt als een trein.

#flexicoach #bewegenopverwijzing #bewegenisgezond #focusaanuit